当一个男人被老婆发现出轨时，他需要面对极其复杂和敏感的情况。深圳市侦探公司，以下是一些建议，帮助他应对这一困境：

承认错误：首先，男人需要承认自己的错误，并对自己在婚姻中的不忠行为表示歉意。不要试图否认或逃避责任，这只会让问题更加严重。诚实地面对自己的错误，是解决问题的第一步。

保持冷静：被发现出轨后，男人可能会感到震惊、恐惧、羞愧等复杂的情绪。在这种情况下，保持冷静是非常重要的。不要试图争辩或解释，而是静下心来思考如何处理问题。

坦诚沟通：与妻子坦诚地交流，听取她的感受和想法。了解她为什么无法接受你的不忠行为，以及她希望如何解决这个问题。通过沟通，可以更好地理解彼此的需求和期望。

承担责任：男人需要承担起自己的责任，对自己的行为负责。这包括承认错误、修复婚姻关系、改变自己的行为等。同时，也要愿意接受妻子的监督和考验，以重建信任。

寻求专业帮助：如果婚姻问题超出了自己的能力范围，可以考虑寻求专业人士的帮助。例如，婚姻咨询师或心理医生可以帮助双方更好地理解彼此的需求和情感，提供有效的解决方案。

重建信任：出轨行为会对夫妻之间的信任造成严重破坏。男人需要采取积极的行动，重建妻子对他的信任。这可能需要一段时间，但通过诚实、透明和努力，可以逐渐恢复信任。

改变自己：出轨行为往往反映出了婚姻关系中存在的问题。男人需要审视自己的行为和态度，并努力改变自己。这包括更加关心和支持妻子、改善沟通技巧、提高自我控制能力等。通过改变自己，可以改善整个婚姻关系的质量。

考虑婚姻的未来：最后，男人需要认真考虑婚姻的未来。如果双方都愿意努力修复关系，并建立起健康的沟通和信任机制，那么可以考虑继续这段婚姻关系。但如果已经失去了信任和感情，分开可能是更好的选择。

总之，被老婆发现出轨是一个非常严重的问题，需要男人认真对待和处理。通过承认错误、保持冷静、坦诚沟通、承担责任、寻求专业帮助、重建信任、改变自己以及考虑婚姻的未来等方法，可以帮助男人逐渐走出困境，并改善整个婚姻关系。同时，也要注意保护自己的身心健康，避免对自己的情绪和生活造成长期的影响。最终的决定需要根据双方的实际情况和感受做出，如果需要帮助和支持，不要犹豫寻求专业人士的帮助。

参考资料：http://m.sz.ctsxian.com/news/212.html